• wędzona makrela
• 0.5 kostki masła naturalnego
• 5-7 jaj
• 2 cebulki
• sol, pieprz
• 0.5 czerwonej papryki
• opcjonalnie
• 2 ogóreczki konserwowe lub kiszone
• 2 łyżki suszonych łuskanych ziaren słonecznika

rybę obrać se skory i wybrać wszystkie osteczki,po czym drobno rozgnieść widelcem.jajka ugotować na twardo,obrać i rozgnieść drobno razem z ryba i masłem.cebulkę obrać i drobno posiekać,paprykę drobno posiekać.wszystko wymieszać dodając sol i pieprz do smaku.dla tych co lubią,polecam drobno pokroić ogórka konserwowego lub kiszonego i na koniec dosypać ziarna słonecznika (używam go prawie do wszystkiego-bogaty w witaminę e).czasem,gdy mam dużo zajęć po prostu wszystkie składniki wrzucam do miksera i miksuje na gładką pastę.dobry pomysł na kanapki.

• Ulubiona pasta z makreli
• pasta rybna z serka homo Gina
• Sałatka z makreli z cebulką na kanapkę
• Sałatka ,,Pluskające rybki’’
• Pasta z makreli wg jaNina

• Z czego robi się sushi?
• Jak prawidłowo rozmrażać ryby?
• Jak usunąć zapach ryb?
• Jak oprawić świeżą rybę?
• Najlepsze pomysły na śledzie