• Filety karpia bez ości ,sandacza lub innej ulubionej ryby 2 duże lub 4 małe
• 1 marchewka ugotowana al ,dente
• 1 ogórek konserwowy
• kawałek sparzonego pora
• 1 posiekana łyżka natki pietruszki
• 1 posiekana łyżka koperku
• sól
• pieprz cytrynowy
• olej do smażenia
• 2 jajka
• bułka tarta do panierki
• sok z cytryny

Filety umyć (zamrożone odmrozić) wytrzeć do sucha papierowym ręcznikiem,posolić,posypać pieprzem,skropić sokiem z cytryny. Marchewkę ugotować al dente, wystudzić,pokroić w słupki,sparzyć kawałek pora,ogórki pokroić w słupki,układać na środek ryby,posypać zieleniną, zwijać roladki,spinać wykałaczkami. Panierować najpierw w bułce ,potem w jajku i na koniec znów w bułce. Smażyć w 160 st C 9-10 min w frytkownicy lub głębokim oleju na patelni. Smacznego.

• Diabeł morski z warzywami
• Mizeria wg kasienka1987
• Sałatka z ogórkami curry
• Brzana z masłem fenkułowym
• Mizeria z porem

• Pomysły na dania z bobem
• Gorące sosy owocowo-warzywne
• Rzepa dobra na wszystko
• Czego użyć zamiast proszku do pieczenia
• Cebula bez łez