Marchewki oraz szpinak umyć i oczyścić. Marchewki pokroić ukośnie na kawałki, wrzucić do gorącego bulionu i gotować ok. 3 minuty. Cebulę oraz czosnek obrać, posiekać. Mięso umyć, pokroić w kostkę, oprószyć solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oleju, usmażyć na złoto kurczaka. Potem zdjąć, a na pozostałym tłuszczu usmażyć cebulę z czosnkiem. Wlać ocet, pół szklanki bulionu i 5 łyżek oleju. Dodać musztardę, doprawić, solą, pieprzem i cukrem. Mieszając podgrzać. Szpinak oczyścić, sparzyć i osączyć na sicie. W salaterce wymieszać marchew i szpinak z mięsem. Sałatkę z kurczaka zalać sosem. Podawać na ciepło.
Można dodatkowo udekorować cząstkami pomidorów.
Magdusia1312
offline
Magdusia1312
offline
Sałatka gyros
Piersi kurczaka pokroić w kostkę, oprószyć przyprawą gyros, pokropić oliwą z
Chińskie danie z ryżem i kurczakiem
Szybkie danie chińskie z ryżem i kurczakiem z dodatkiem warzyw
Kurczak na parze z warzywami
Kurczak na parze z warzywami - pyszne i mało kaloryczne